માનસિક આરોગ્ય માટે જરૂરી પોષક તત્વો

માનસિક આરોગ્ય માટે જરૂરી પોષક તત્વો

નવી દિલ્હી, એપ્રિલ 8: આજના ઝડપી અને દબાણભર્યા જીવનમાં માનસિક આરોગ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. લાંબા સમય સુધી કામનો તણાવ, ઊંઘની અછત, અનિયમિત ખોરાક અને સતત ડિજિટલ સ્ક્રીન પર કામ કરવાથી મગજ પર અસર પડે છે. આથી મૂડમાં ફેરફાર, થાક, ચિંતા અને ડિપ્રેશન જેવી સમસ્યાઓ ઊભી થઈ શકે છે. મેડિકલ સંશોધન દર્શાવે છે … Read more

ભાઈ સાથે અંતિમ શ્વાસ સુધી ઊભી રહીશ: સેલિના જેટલી

ભાઈ સાથે અંતિમ શ્વાસ સુધી ઊભી રહીશ: સેલિના જેટલી

મુંબઇ, માર્ચ 18: અભિનેત્રી સેલિના જેટલીના પોતાના ભાઈ વિક્રમ જેટલી સાથે મળવાની અંતિમ આશા પણ તૂટી ગઈ છે. તાજેતરમાં થયેલી સુનાવણી દરમિયાન અદાલતને જણાવાયું હતું કે વિક્રમે પોતાની બહેન સાથે વાત કરવા માટે સ્પષ્ટ ઇન્કાર કર્યો છે. તેમણે જણાવ્યું હતું કે તેઓ કોઈ સાથે સંપર્ક કરવા માંગતા નથી અને કાનૂની નિર્ણય પોતાની પત્ની ચારુલ જેટલી … Read more

સૈયામી ખેર અને ગુલશન દેવૈયાની ‘8 એએમ મેટ્રો’ વિશે જાણો

સૈયામી ખેર અને ગુલશન દેવૈયાની ‘8 એએમ મેટ્રો’ વિશે જાણો

મુંબઈ, ફેબ્રુઆરી 16: માનસિક આરોગ્ય જેવા મુદ્દાઓ પર ચર્ચા કરવું ઘણીવાર લોકો ટાળતા હોય છે, પરંતુ આ મુશ્કેલીમાં પીડિતનો દુઃખ શું હોય છે, તે હિન્દી નાટક ‘8 એએમ મેટ્રો’ દ્વારા દર્શાવવામાં આવ્યું છે. ફિલ્મમાં અભિનેત્રી સૈયામી ખેર અને અભિનેતા ગુલશન દેવૈયા મુખ્ય ભૂમિકા નિભાવી રહ્યા છે. સોમવારે, સૈયામી ખેરે જણાવ્યું કે આ ફિલ્મ હવે પ્રાઇમ … Read more