શલભાસન

નવી દિલ્હી, 15 મે: શું તમે કમજોર કોર મસલ્સ, ખરાબ પાચન અથવા વારંવાર કબજથી પરેશાન છો? જો હા, તો શલભાસન તમારા માટે ખૂબ ઉપયોગી સાબિત થઈ શકે છે. આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ નજીક આવી રહ્યો છે. આ સંદર્ભમાં ભારત સરકારના આયુષ મંત્રાલયે રોજિંદા યોગાસન અને તેના ફાયદાઓની માહિતી આપી રહી છે. આજે શલભાસન વિશે ચર્ચા કરવામાં … Read more