નવી દિલ્હી, 15 ફેબ્રુઆરી: આજે ઘણા ઘરોમાં બ્રેડ નાસ્તાનો મહત્વપૂર્ણ ભાગ બની ગયો છે. ઓફિસ માટે લંચ બોક્સ તૈયાર કરવો હોય કે બાળકોના સ્કૂલ ટિફિન, બ્રેડે દરેક જગ્યાએ પોતાની જગ્યા બનાવી લીધી છે. ઘણા લોકો માનતા છે કે બ્રેડમાં કાર્બ્સ ઓછા હોય છે, તેથી તેને રોજ ખાઈ શકાય છે, પરંતુ આયુર્વેદ અને વિજ્ઞાન બંને કહે … Read more
કોલકાતા, ફેબ્રુઆરી 14: ભારતીય ચિકિત્સા સંશોધન પરિષદ (આઈસીએમઆર)ના મહાનિર્દેશક ડૉ. રાજીવ બહલએ શનિવારે પશ્ચિમ બંગાળ સરકાર દ્વારા તાજેતરમાં સામે આવેલા નિપાહ વાયરસ મામલે કરવામાં આવેલી પ્રતિસાદની પ્રશંસા કરી. તેમણે જણાવ્યું કે રાજ્યએ કેન્દ્ર સાથે સંકલનમાં અસરકારક રીતે કામ કરીને વાયરસના પ્રસારને રોકી દીધું છે. ડૉ. બહલએ આ ટિપ્પણીઓ કોલકાતાના કલ્યાણી વિસ્તારમાં આવેલી આઈસીએમઆર-રાષ્ટ્રીય બાયોઘણિતિક્સ સંસ્થાન … Read more
મુંબઈ, ફેબ્રુઆરી 13: શરીરને ઊર્જા આપવા માટે ચરબી ખૂબ જ જરૂરી છે. ચરબી શરીરમાં ઊર્જા તરીકે પરિવર્તિત થાય છે અને કાર્ય કરવાની ક્ષમતા વધારવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે જ્યારે આ ચરબી રક્તમાં વધે છે, ત્યારે ટ્રાઇગ્લિસરાઇડનો સ્તર વધે છે, જે સમગ્ર શરીર માટે ખતરો બની શકે છે. ટ્રાઇગ્લિસરાઇડનો વધતો સ્તર … Read more
નવી દિલ્હી, ફેબ્રુઆરી 12: આજના વ્યસ્ત જીવનમાં સ્વસ્થ રહેવું સરળ છે, જો આપણે યોગાસનનો અભ્યાસ કરીએ. યોગાસન માત્ર શરીર માટે જ નહીં, પરંતુ મન માટે પણ લાભદાયક છે. ઉત્થિત પદ્માસન એ એક શક્તિશાળી યોગ આસન છે, જેના નિયમિત અભ્યાસથી અનેક ફાયદા મળે છે. ભારત સરકારના આયુષ મંત્રાલયે ઉત્થિત પદ્માસન વિશે વિગતવાર માહિતી આપી છે. મંત્રાલય … Read more